はじめに– category –

「食べる量は気をつけてるのに、なぜか痩せない…」「食べていないのに体重が増える」 それは 「代謝の低下」 が原因です！ せっかくトレーニングを頑張っても、代謝が落ちると、脂肪が燃えにくく、思うような結果が出ません。 逆に、代謝が上がると「痩せ...

ご入会ありがとうございます！ REVERT（リバート）には、次のようなお悩みを抱えて入会される方が多いです。 健康診断に引っかかった 生活習慣を改善したい 体型の変化が気になり始めた 服で体型をごまかしている 疲れが取れず、何もやる気が起きない 変わ...