栄養を味方につける– category –

「糖化」って聞いたことはあるけど、なんとなく体に悪そう…くらいに思っていませんか？ 実は、糖化は老化を進める大きな原因のひとつ。 食事でとった糖が体のタンパク質と結びつくことで、シミ・シワ・たるみ、さらには生活習慣病のリスクまで高めてしまい...